很多時候對市場的恐慌，并不來自于價格波動，而是來自于對知識的匱乏和自己判斷否定。
這么多年的交易中，記得自己曾經也有一段時間，非?？只?，熬過夜守過單，曾害怕的連倉都無法去看，恐慌到連看電腦的勇氣都缺乏。但行情卻不會因為你的恐懼而停止，反而嘲笑你一樣，走是更加劇烈。有人說：不管你明天過的好不好，太陽都會東升西落。
是的，這些外在的因素，是永遠無法改變的。交易中，你恐懼市場，除非離開，但即便離開，這個市場依然從在，回過頭，你依然是恐懼。而克服恐懼，并不是離開的問題，而是更多的學習知識，去克服恐懼。你要明白一個道理：看不看盤，和你建議的操作沒關系，并不是因為盯盤，而交易就會對，也不是因為你不盯盤，交易就會錯，真正的交易，是在心中，每一步價格并沒有運行，但你已經在心中畫好的K線各種走勢，錯有錯的處理法，對有對的形態應對。這才是交易的靈魂。
【黃金原油美盤技術分析及策略布局】
黃金方面；
黃金價格日內因美元反彈承壓回落，最低跌至1233美元附近后回升，當前金價交投于1237美元附近；黃金大級別上趨勢還是看漲，不過短期黃金又調整需求，而且行情上漲需要足夠的動能積累，當前黃金市場缺乏足夠的利好支撐，因此短期黃金趨勢偏向于震蕩調整，上方繼續受到1243高點壓力的壓制。黃金市場行情種地放在周尾兩天，明日ADP數據和周五大非農數據都會給現在的行情造成影響，而當前多穎預計黃金在1230-1243區域內走震蕩。
短線上看，金價日內下探后回升，短期反彈的高點位置看到今日的高點1239附近；美盤時段繼續在1239-42區域之下看空，下方關注1230的支撐，1230位置不能跌破再反手進多！行情沒有突破1243前，千萬不要輕易追多！美盤操作上建議反彈到高點后進行空單布局。
黃金美盤策略：1239附近空，破1243止損，目標下看1230-33區域。1230不破反手跟進多單，損1226，目標上看1238附近；
原油方面；
原油價格從周初跳空開始，原油價格短期一直在52上方維持震蕩，而連續兩天走沖高回落行情，原油小時圖上短期走出雙頂形態，加上周初跳空造成的缺口還在，后市必定會有回落將缺口回補完成；技術面上看，昨日日線小幅收跌，承壓于短周期10日均線壓力；綜合來看，原油短期有較大的下行風險，今日重點關注52一線的支撐情況，若跌破52，那么預計將進一步下跌走弱，下方關注51-51.6；若行情守住52支撐，那么原油料大概率繼續在52-54.7區間內寬幅震蕩。
原油早盤直接走弱，測試52.1一線后強勢回升，短期繼續持穩52一線；多穎日內說過，原油持穩52支撐，那么短期預計行情繼續在高位走震蕩調整，因此行情反彈后，晚間我們找維持空就好；短線上油價反彈至53.2附近后，小時圖上觸及布林帶上軌阻力，短期布林帶持平發展，按照震蕩走勢來看，53.2附近剛好是一個進空的位置，下方目標繼續下看52附近。
原油美盤策略：激進53-53.2直接空，保守53.6附近空，損54.1，目標下看52，不破52空單離場，破位進一步下看51.6-51；
【周三日內復盤】
周三黃金；（1235多單，目前持有中）早盤黃金因美元指數走高短線回落，金價回落至1235時，昨日空單獲利離場，隨后跟進多單，防守在1230下方，截止本文成稿前，多單依舊持有中。