財經365訊，前幾天看到人生四大目標是：頭發濃密、睡眠良好、財富自由、情緒穩定。深以為然，確實包括了我對美好人生的全部追求。一起來盤點一下，這四個目標，你實現了幾個？
一、頭發濃密
最近網上關于90后脫發的新聞很火，想想也是，背負理性與現實，扛著房貸和車貸，走在奔三的路上。尤其對于身處人才濟濟的大城市的人來說，想要真正立足，談何容易？一旦停下腳步，曾經的人才就可能變成廢材。
我今年脫發挺嚴重的，在夏天就把斜分的頭發，換到另一側了。最近去做頭發，又學會了鋸齒形分頭發方式，頭頂也做了蓬松處理，目前直觀來看，頭發還是濃密噠～
有關白發呢，我初中就有，遺傳性的。吃黑芝麻粉有用，但卻無法杜絕，很多人的白發都是遺傳，也有很多家族基因沒有白發，所以四五十歲還是一頭黑發，我也只能羨慕了。對于白發，我基本是3個月左右染一次，因為是植物染發，還可以只補染發根，所以盡量將傷害降到最低。顏色還是我一貫的淺紅或栗子色，這兩種最適合我。
二、睡眠良好
從小睡眠就好，感謝基因，但17年亞健康的那段時間，經常會夜醒，也真的深刻體會睡眠不好的感受了。目前還在喝膏方，對我很有用，感覺氣血充足了，每天會在11點之前入睡。
最近一直堅持泡腳，也是補腎氣，提升睡眠的一種方式。還有敲打肝膽經，也是不錯的方式。分享如下：每天睡覺之前把雙腿彎曲打開，先從左腿開始，雙手相疊按在大腿的根部，稍用力向前推到膝蓋。先左后右，反復推上50遍就可以暢通肝經、疏調肝氣，使肝膽在睡眠中能充分地排毒。